Didelę bendruomenę subūrusi platforma turi įvairių gudrybių ir triukų, kuriais galima optimizuoti socialinio tinklo naudojimą, atsinaujinti savo paskyrą bei išsiskirti iš kitų vartotojų, rašoma „Tele2“ siųstame pranešime žiniasklaidai. Žemiau pateikiamas nuoseklus vadovas, kuriame apžvelgiami naudingi patarimai profilio stiprinimui, privatumo režimams, darbas ir nuorodos į svarbias temas apie autizmą bei informacijos privatumo svarbą socialiniuose tinkluose.
1. Profilio vaizdo įrašas: trumpas asmeninis įvadas
Dabar platforma suteikia galimybę į savo profilį įtraukti ir trumpą 30 sekundžių vaizdo įrašą - tai padaryti galite tik mobiliojoje programėlėje. Pridėję trumpą įvadinį vaizdo įrašą padidinsite savo profilio patikimumą ir sustiprinsite savo asmeninį prekės ženklą. Spustelėkite savo profilio nuotrauką > „View Profile“, bakstelėkite „+“ ženklą ir „Add profile video“.
2. Teisingas vardo tarimas: aiški kalba
Garso įrašymui prireiks mobiliosios aplikacijos, kurioje spustelėkite savo profilio nuotrauką > „View Profile“. Bakstelėkite pieštuko piktogramą dešinėje pusėje > „Add Name pronunciation“ ir „Record your name“. Įsitikinkite, kad įrašo metu nesigirdi pašalinių garsų, o tarimas gerai girdimas ir suprantamas.
3. Privatus naršymas: saugokite savo privatumą
Norėdami naršyti ir peržiūrėti kitus profilius privačiai, galite tai padaryti keliais paspaudimais. Bakstelėkite „Me“ > „Settings & Privacy“ > „Visibility“ > „Visibility of your profile & network“.
4. Darbo pranešimai („Job alert“): įtraukti į paieškas
Nustatę perspėjimą, gausite el. laiškus ir pranešimus apie kiekvieną naują darbo skelbimą, atitinkantį jūsų parametrus. „New Job Position“ įjungti galima paieškos juostoje įrašius darbo poziciją arba raktažodį ir skiltyje „Jobs“ spustelėjus „Alert on“. Nustatykite vietą ir naudokite bet kurį filtrą pagal parinktį „All Filters“.
5. Darbo paieškos: atvirumas galimybėms
Vos keliais mygtukų paspaudimais galite lengvai pranešti kitiems tinklo vartotojams, kad ieškote naujų galimybių ir esate atviri darbo pasiūlymams. Paspauskite piktogramą „Me“ > „View Profile“. Bakstelėkite mėlyną laukelį „Open to“ ir „Finding a new job“ pasirinkimą.
6. Tamsusis režimas: patogumas nakties laikotarpiams
pradėjo naudoti tamsųjį režimą ir suteikė naudotojams galimybę keisti svetainės vaizdą tiek darbalaukyje, tiek mobiliajame telefone. Šis režimas sumažina įtampą akims, palengvina ekranų prisitaikymą prie esamų apšvietimo sąlygų ir užtikrina patogų naudojimą naktį ar tamsioje aplinkoje.
Vienišiai antrosios pusės Lietuvoje nuo šiol ieškos lengviau ir išmaniau.
Flip.lt programėlė: vietos nustatymas ir patrauklūs profiliai
Programėlė „Flip.lt“ pasitelks telefonų vietos nustatymo funkciją bei vartotojo nuotrauką ir padės susipažinti abipusiai patraukliems žmonėms. Psichologas Julius Tilvikas sako, kad santykiams užsimegzti kartais pakanka vienos geros nuotraukos, kuri priešingai lyčiai siunčia teisingus signalus. Ar jau turi panele.lt programėlę savo išmaniajame telefone? Parsisiųsk ją ir gauk visas naujienas pirmoji!
< tagimg>Nuotrauka iš programėlės Flip.lt ekrano su informacija apie parsisiuntimąProgramėlių teigiamas poveikis
„iOS“ versija, „Android“ versija. „Programėlė griauna bendravimo barjerus, nelieka nežinomybės ar baimės - abu žmonės žino, kad vienas kitam yra fiziškai patrauklūs. Vaikinai galės būti drąsesni ir nevilkinti laiko prieš kviesdami į pasimatymą, o merginos išvengs šimtų žinučių nuo joms nepatrauklių žmonių“, - sako programėlę sukūrusios pažinčių svetainės flirtas.lt rinkodaros vadovas Audrius Vrubliauskas.
Autizmo samprata ir diagnostikos ypatumai (apžvalga)
Autizmas yra spektras, todėl kiekvieno žmogaus patirtys ir iššūkiai gali labai skirtis. Oficialus diagnozės pavadinimas - autizmo spektro sutrikimas (ASS). Vienodų ASS simptomų derinių nėra. Autizmas nėra liga, jo nereikia gydyti. Smegenys ir kūnai dažnai yra kitokie, todėl reikalinga pagalba pažįstant kūno kitoniškumą ir panašumus su kitais žmonėmis. Autizmas neišnyksta laikui bėgant; su juo susiję sunkumai, taip pat ir pranašumai lydi visą gyvenimą.
Sensorinis jautrumas yra būdingas daugeliui autistiškų asmenų. Gali būti itin jautrūs garsams, šviesai ar kvapams. Jutimo organai gali būti labai arba mažiau jautrūs nei įprasta. Klausa, rega, lytėjimas, uoslė, skonis - kiekvienas asmeniškai reaguoja. Kai kurie gali būti ypač jautrūs girgždantiesiems aukšto dažnio garsams.
Autizmo požymiai ir diagnostikos kelias
Pirmieji požymiai dažnai pastebimi nuo 9-18 mėnesių: nepakankamas domėjimasis aplinkiniais žmonėmis, socialinės sąveikos sutrikimas, komunikacijos sutrikimai, įpročių ir interesų nelankstumas, maitinimo sutrikimai, socialiniai ir kiti elgesio pasireiškimai. „Raudonos vėliavėlės“ sistema apima 6-24 mėnesių laikotarpį su specifiniais rodikliais, pvz., neatsako į šypseną ar balsą, nekalba iki 24 mėnesių, nerodo gestų, neturi dviejų žodžių junginių po 24 mėnesių.
Ankstyvoji diagnostika Lietuvoje atliekama per šeimos gydytojo ar vaikų ligų gydytojo vertinimus, daugiausia iki 3 metų. Suaugusiųjų diagnostikos procesas gali būti sudėtingesnis ir dažnai reikalauja išsamios klinikinės ir specializuotos įvertinimo veiklos.
< tagimg>Autizmo diagnostikos schema: nuo ankstyvųjų požymių iki išsamesnės diagnostikosTerapijos ir pagalba autizmu turintiems asmenims
Terapijos yra individualios ir priklauso nuo vaiko ar suaugusio asmens poreikių. Kalbos ir kalbėjimo mokymas, socialinių įgūdžių formavimas, elgesio mokymas bei sensorinės integracijos ir užimtumo terapija yra dažnai taikomos priemonės. Ergoterapija padeda suaugusiems autizmo spektro sutrikimą turintiems asmenims įgyti kasdienio gyvenimo įgūdžių, plėsti socialinius įgūdžius, valdyti elgesį ir kurti stabilų kasdieninį ritmą.
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ siekia suteikti tėvams bei specialistams galimybę išmokti taikyti įvairių, bet pagrįstų metodų, kurie pagerintų autistiškų asmenų bei jų šeimų gyvenimo kokybę. Todėl spalio mėnesį organizuoja „Low arousal“ metodo mokymus.
Privatumo ir etikos svarba socialiniuose tinkluose
Tarp straipsnio temų svarbu atkreipti dėmesį į privatumo klausimus. Socialinių tinklų duomenų naudojimas ir kalbos analizė gali atskleisti informacijos apie sveikatą ir asmeninį gyvenimą. Tyrimai rodo, kad viešai skelbta kalba gali būti naudinga diagnozių įvertinimui ir sveikatos apsaugos taikymams, tačiau kelia klausimus apie informuotą sutikimą ir duomenų nuosavybę. 2018 metais Facebook uždirbo didelę sumą iš naudotojų duomenų teikimo reklamai, o Markas Zuckerbergas pažadėjo stiprinti privatumo apsaugą platformose.
Gandai apie netikrus profilius ir jų tikslus
Netikri profiliai gali būti labai įvairūs: alter ego su išgalvotais vardais, apsimetinėjimas žymių asmenų vardu ar užsislaptinęs profilis. Trolių tikslai dažnai apima politinių ar socialinių temų komentavimą už atlygį, o kartais vienas realus asmuo valdo kelis profilius. Sukčiai dažnai pasitelkia romantinio pobūdžio melą ar netoliese filmuotus pokalbius, prašydami pinigų ar įsigyjant el. prekių užstatą, kurio grąžinimas gali likti neatliktas.
Autizmas ir socialiniai tinklai: ką svarbu žinoti tėvams ir specialistams
Kiekvieno asmens autizmas yra unikalus, o diagnozė ir palaikymo planai turi būti individualūs. Svarbu anksti pradėti pagalbą, nes tai gali pagerinti specifinius įgūdžius ir bendravimą. Žiūrint į socialinius tinklus, reikia būti atsargiems dėl privatumo ir tiksliai vertinti, kokią informaciją dalijamės bei su kuo ją dalijame.
tags: #dazniausiai #profili #priziurintys #zmones