Kojų nagų grybelis, dar vadinamas onichomikoze, yra dažna grybelinė jūsų nagų infekcija. Labiausiai pastebimas simptomas yra baltas, rudas arba geltonas vieno ar kelių nagų spalvos pasikeitimas. Tai gali išplisti ir sukelti nagų sustorėjimą ar įtrūkimus. Sandalų sezonas ar ne, kojų nagų grybelis paprastai nėra tai, ką norite pamatyti, žiūrėdami į savo kojas. Laimei, galite išbandyti daugybę gydymo būdų. Kojų nagų grybeliui gydyti tradiciškai naudojami receptiniai geriamieji priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip terbinafinas (Lamisil) arba flukonazolas (Diflucan). Šie gydymo būdai dažnai būna veiksmingi, tačiau jie gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių, pradedant skrandžio sutrikimais ir galvos svaigimu, baigiant sunkiomis odos problemomis ir gelta. Tai gali būti priežastis, kodėl daugelis žmonių vietoj to išbando namų gydymo priemones. Štai 9 iš šių populiarių namuose atliekamų procedūrų.
1. Ageratinos ekstraktas
Ageratinos (Ageratina pichinchensis) ekstraktas yra priešgrybelinis produktas, pagamintas iš saulėgrąžų šeimos augalų. 2008 m. Tyrimas parodė, kad priemonė yra tokia pat veiksminga nuo nagų grybelio kaip receptinis priešgrybelinis vaistas ciklopiroksas. Tyrimui ageratinos šaknų ekstraktas pirmąjį mėnesį buvo tepamas paveiktoje zonoje kas trečią dieną, antrą mėnesį ir trečią mėnesį - du kartus per savaitę.
2. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus, dar vadinamas melaleuka, yra eterinis aliejus, turintis priešgrybelinių ir antiseptinių savybių. Pasak Nacionalinio papildomo ir integruoto sveikatos centro, kai kurie nedidelio masto klinikiniai tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus gali būti veiksmingas nuo nagų grybelio. Norėdami naudoti, arbatmedžio aliejumi du kartus per dieną suvilgykite medvilninį tamponą tiesiai ir tepkite ant pažeisto nago.
3. Raudonėlių aliejus
Raudonėlių aliejuje yra timolio. Remiantis 2016 m. Apžvalga, timolis turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Norėdami gydyti kojų nagų grybelį, du kartus per dieną raudonėliį aliejumi suvilgytu medvilniniu tamponu tepkite ant pažeisto nago. Kai kurie žmonės raudonėlių aliejų ir arbatmedžių aliejų vartoja kartu. Abu produktai yra stiprūs ir gali sukelti dirginimą ar alerginę reakciją. Jų derinimas gali padidinti šią riziką.
4. Alyvuogių lapų ekstraktas
Manoma, kad alyvuogių lapų ekstrakte esanti veiklioji medžiaga oleuropeinas turi priešgrybelinių, antimikrobinių ir imunitetą stiprinančių savybių. Alyvuogių lapų sultis galite tepti tiesiai ant nagų grybelio paveikto nago arba nuryti kapsulių pavidalu. Remiantis 2012 m. Apžvalga, vartojant nuo vienos iki trijų alyvuogių lapų ekstrakto kapsulių valgio metu du kartus per dieną, yra efektyviau nei alyvuogių lapų sultimis tepant gydyti kojų nagų grybelį. Šio gydymo metu rekomenduojama gerti daug vandens.
5. Ozonizuoti aliejai
Ozonizuoti aliejai yra tokie aliejai kaip alyvuogių aliejus ir saulėgrąžų aliejus, į kuriuos įpurškiamos ozono dujos. Remiantis 2011 m. Atliktu tyrimu, tokio tipo ozono poveikis nedidelėmis koncentracijomis trumpą laiką gali nuslopinti daug įvairių organizmų, tokių kaip grybai, mielės ir bakterijos. Kitas tyrimas parodė, kad ozonizuotas saulėgrąžų aliejus veiksmingiau gydo kojų nagų grybelį nei receptinis vietinis priešgrybelinis vaistas ketokonazolas. Norėdami gydyti kojų nagų grybelį ozonizuotu aliejumi, du kartus per dieną aliejumi tepkite pažeistą kojos pirštų nagą.
6. Actas
Yra tik keletas ne itin patikimų įrodymų, patvirtinančių actą kaip nagų grybelio gydymą (galimas nagų grybelio gydymas). Vis dėlto tai yra pakankamai saugi namų bandymo priemonė. Norėdami išbandyti, pamirkykite pažeistą pėdą mišinyje: viena dalis acto ir dvi dalys šilto vandens iki 20 minučių kasdien.
7. Listerine burnos skalavimo skystis
Listerine burnos skalavimo skysčio sudėtyje yra tokių ingredientų kaip mentolis, timolis ir eukaliptas, kurie turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali būti priežastis, kodėl tai yra populiari liaudies priemonė nuo kojų nagų grybelio. Išbandant šį gydymo būdą pažeistą pėdą turėtumėte 30 minučių kasdien pamirkyti Listerine skalavimo slystyje.
8. Česnakai
2009 m. Apžvalgoje nustatyta, kad česnakai turi tam tikrų priešgrybelinių ir antimikrobinių savybių. Kojų nagų grybelį galite gydyti česnaku, kasdien 30 minučių ant pažeistos vietos uždėdami kapotų arba sutrintų česnako skiltelių. Naudoti gydymui česnaką yra ir kitas, ne toks “kvepiantis” būdas, gydant česnaką kapsulėmis iš vidaus. Kas gerkite taip, kaip nurodė gamintojas.
9. Koreguokite savo mitybą
Dietos ir sveikatos ryšys yra aiškus: kuo sveikesnį maistą valgote, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų kūnas kovos su tokiomis būklėmis kaip kojų nago grybelis. Duokite savo organizmui reikalingų maistinių medžiagų kiekį valgydami: gausus probiotikų jogurtas, pakankamai baltymų nagų augimui palaikyti, pakankamai geležies, kad nagai neskilinėtų, dieta, kurioje gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, maisto produktai, kuriuose gausu kalcio ir vitamino D, pvz., mažai riebalų turintys pieno produktai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Daugeliu atvejų kojų grybelis laikomas kosmetine problema. Vis dėlto kai kuriems žmonėms tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Jei sergate diabetu, pėdų grybelis (nagų grybelis) gali sukelti pėdų opas ar kitas pėdų problemas. Remiantis 2012 m. Atlikto tyrimo duomenimis buvo įrodyta, lėtinis kojų nagų grybelis yra reikšmingas kojų bakterinio celiulito rizikos veiksnys. Jei sergate cukriniu diabetu ar turite nusilpusią imuninę sistemą, neturėtumėte naudoti namų gydymo priemonių nuo kojų nagų grybelio. Dėl tinkamų veiksmų kreipkitės į gydytoją.
Esmė: Namų gydymo priemonės gali būti veiksmingesnės nei receptiniai vaistai nuo nagų grybelio gydant lengvą ar vidutinio sunkumo kojų nagų grybelį. Nors namų gydymo priemonės paprastai turi mažiau šalutinių poveikių, yra mažiau mokslinių įrodymų, kad jos veikia. Gydant kojų nagų grybelį, atsiranda daugybė veiksnių, tokių kaip nagų įaugimas, infekcijos sunkumas ir bendra sveikatos būklė. Namų gydymo priemonėmis gydymas gali užtrukti ilgiau, kad išnaikintų nagų grybelį, nei receptiniai vietiniai vaistai ar geriamieji sisteminiai priešgrybeliniai vaistai. Rezultatus galite nematyti kelis mėnesius. Reinfekcija (pakartotinė infekcija) yra dažna. Kai infekcija praeis, palaikykite nagus sausus, švarius ir teisingai apkarpytus.
Kas yra nagų grybelis?
Nagų grybelis - tai infekcija, kurią sukelia mieliagrybiai, pelėsiniai grybai ar dermatofitai. Dažniausiai grybelis atsiranda ant kojų nagų dėl ilgo kontakto su drėgna aplinka, tačiau gali pažeisti ir rankų nagus. Ši infekcija vystosi lėtai ir gali likti nepastebėta pradinėse stadijose, kol nepastebimas nagų spalvos ar struktūros pasikeitimas - nagai tampa pilkšvai gelsvi ir grublėti.
Kaip užsikrečiama nagų grybeliu?
Užsikrėsti nagų grybeliu iš tiesų galite bet kur - sporto klube, baseine, saunoje, paplūdimyje ar net parduotuvėje matuojantis avalynę. Didesnę riziką užsikrėsti nagų grybelio turi vyresnio amžiaus žmonės, taip pat sergantys diabetu ar kraujagyslių ligomis. Palankios sąlygos nagų grybelio vystymuisi taip pat susidaro nusilpus imuninei sistemai. Nuolatinis nagų traumavimas, uždara avalynė, nuolatinis darbas su guminėmis pirštinėmis bei padidėjęs prakaitavimas taip pat padidina tikimybę užsikrėsti nagų grybeliu.
Kaip atpažinti nagų grybelį?
Pradinėse infekcijos stadijose nagas gali pakeisti spalvą, jis tampa pilkšvas/gelsvas. Gali pasireikšti odos niežėjimas aplink pažeistus pirštus. Be to, grybelis sukelia nago plokštelės pokyčius: ji tampa šiurkšti, sustorėjusi, trupa, sluoksniuojasi bei lūžinėja. Taip pat galite pastebėti nago volelio paburkimą bei paraudimą.
Nagų grybelio gydymas
Nagų grybelio gydymas priklauso nuo infekcijos stadijos ir sunkumo. Laiku pradėtas nagų grybelio gydymas gali užkirsti kelią infekcijos plitimui. Vietiniai priešgrybeliniai vaistai. Tai kremai, tepalai ar lakai ar purškalai, kurie tiesiogiai tepami ant pažeisto nago. Vietiniai vaistai gali būti efektyvūs, jei infekcija nėra labai įsisenėjusi. Tačiau jei vietiniai priešgrybeliniai vaistai neduoda norimo efekto, taip pat sudėtingais onichomikozės atvejais, skiriamas kompleksinis grybelio gydymas. Be vietinių vaistų, gydytojas skiria vaistus, skirtus vartoti per burną. Pastarieji parenkami individualiai, atsižvelgiant į paciento sveikatą ir dažnai priklauso nuo grybelio sukėlėjų rūšies.
Geriamieji priešgrybeliniai vaistai. Sunkesniais atvejais gydytojai dažniausiai iš karto skiria geriamuosius vaistus. Šie vaistai gydo infekciją iš vidaus, tačiau gydymas gali trukti kelis mėnesius, o kartais ir ilgiau. Vaistai turi būti vartojami tol, kol užauga sveikas, gražus ir tvirtas nagas.
Nago pašalinimas. Jei nagų grybelio gydymas vietiniais arba geriamaisiais vaistais yra neefektyvus arba infekcija labai įsisenėjusi, gydytojas gali pasiūlyti pašalinti pažeistą nago plokštelę chirurginiu būdu. Tai radikalus, bet efektyvus metodas, kuris leidžia ataugti sveikam, grybelio nepažeistam nagui.
Pėdų grybelio gydymas
Pėdų grybelis taip pat dažnai pasitaikanti grybelinė odos infekcija. Pastaroji gali sukelti niežulį, paraudimą, odos pleiskanojimą ar net pūsles. Pedų grybelio gydymas dažnai apima vietinio poveikio priešgrybelinių vaistų naudojimą. Tačiau kartais gali būti skiriami ir geriamieji priešgrybeliniai vaistai, jei pėdų grybelis atsparus vietiniam gydymui arba yra itin išplitęs. Be to, svarbu užtikrinti gerą pėdų higieną ir vengti uždarų, nekvėpuojančių batų, kurie gali skatinti grybelio augimą.
Prevencija ir kada kreiptis į gydytoją
Asmeninė higiena. Reguliarus nagų kirpimas ir tinkama pėdų priežiūra padeda išvengti grybelio. Po maudymosi visuomet kruopščiai išdžiovinkite pėdas. Be to, lankantis viešose vietose, tokiose kaip sporto klubai ar baseinai, visuomet avėkite šlepetes. Taip išvengsite tiesioginio kontakto su grybelinėmis infekcijomis. Tinkama avalynė. Rinkitės orui pralaidžią avalynę, ypač sportuojant ar užsiimant kita intensyvia fizine veikla, taip pat jei ilgą laiką praleidžiate su avalyne darbe. Imuninės sistemos stiprinimas. Kad sumažinti grybelio atsiradimo tikimybę stiprinkite imunitetą. Tam itin svarbi subalansuota mityba, o taip pat naudinga vartoti įvairius vitaminus ir papildus imunitetui stiprinti.
Kada kreiptis į gydytoją? Jei pastebite, kad jūsų nagai keičia spalvą, tampa trapūs ar keičiasi jų struktūra, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Laiku pradėtas nagų grybelio gydymas gali užkirsti kelią infekcijos plitimui. Nagų grybeliui gydyti naudojamos įvairios priemonės, tokios kaip vaistinis nagų lakas, pieštukai ir nagų dildės, galinčios padėti kovoti su grybelinėmis infekcijomis ir atkurti nagų būklę. Vaistinis nagų lakas, kuriame yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip terbinafinas ar ciklopiroksas, yra viena iš dažniausiai naudojamų priemonių. Šios medžiagos veiksmingai naikina grybelį ant nagų paviršiaus ir užkerta kelią jo plitimui. Pieštukai, skirti nagų grybeliui gydyti, taip pat turi veikliųjų medžiagų, naudojamų tiesiogiai ant pažeistų nagų. Šie pieštukai gali padėti sumažinti infekcijos plitimą ir prisidėti prie gydymo proceso.