Per didelis informacijos kiekis kenkia mūsų emocinei sveikatai ir produktyvumui. Dėl šios priežasties bent laikinas atsitraukimas nuo socialinių tinklų yra veiksmingas būdas pailsėti ir sukaupti papildomų jėgų. Jas galėsite panaudoti padedant Ukrainai - pavyzdžiui, savanoriaudami įvairiose organizacijose. Paskyros išjungimas (angl. Deactivation) leidžia naudotis Messenger ir kitomis susirašinėjimo programėlėmis, o anksčiau siųstos žinutės lieka gavėjams matomos. Paskyros ištrynimas jus visam laikui pašalina iš socialinio tinklo. Šis procesas užtrunka 30 dienų, per kurias dar galite nutraukti šį procesą. Tereikia prisijungti prie savo paskyros ir ja galėsite toliau sėkmingai naudotis.
Pradėkite nuo naršyklės - laikinas išjungimas ar galutinis ištrynimas
„Prisijungę prie savo paskyros per naršyklę, dešiniajame viršutiniame ekrano kampe spustelėkite apversto trikampio ikoną ir pasirinkite „Nustatymai ir privatumas“ (angl. Settings & Privacy). Spustelėkite „Nustatymai“ (angl. Settings) ir puslapio apačioje pasirinkite „Išjungimas ir ištrynimas“ (angl. Deactivation and Deletion“). Pasirinkite „Išjungti paskyrą“ (angl. Deactivate Account) arba „Ištrinti paskyrą“ (angl. Delete Account) ir tęskite veiksmus vadovaudamiesi pateikiamomis instrukcijomis.
Atkreipkite dėmesį į tai, kad prieš ištrindami paskyrą galite atsisiųsti joje buvusią informaciją, t. y. nuotraukas, įrašus ir kt., pasirinkę „Atsisiųsti informaciją“ (angl. Download Info). Paskyros ištrynimas programėlėje nepavyks - tam teks naudoti naršyklėms skirtą versiją.
Kaip laikinai išjungti savo paskyrą
Išmaniųjų įrenginių ekspertė pasakoja, kad „Instagram“ paskyrą išjungti (paslėpti profilį, nuotraukas, komentarus ir „Patinka“ paspaudimus) įmanoma tik per interneto naršyklę. Atverkite paskyrą, spustelėkite „Redaguoti paskyrą“ (angl. Edit Profile) ir apačioje pasirinkite „Laikinai išjungti mano paskyrą“ (angl. Temporarily disable my account).
Norėdami laikina išjungti paskyrą, pasirinkite priežastį ir dar kartą patvirtinkite. Paskyra bus paslėpta naudotojams, bet jūs galėsite ją vėl greitai įjungti prisijungus prie savo paskyros.
Kaip laikina ar galutinai pašalinti paskyrą
Norėdami visam laikui pasitraukti iš socialinio tinklo, paskyrą galite ištrinti. Tokiu atveju atvėrę „Instagram“ programėlę telefone, keliaukite į savo profilį ir spustelėkite „Nustatymai“ (angl. Settings). Puslapio apačioje pasirinkite „Pagalba“ (angl. Help), po to „Pagalbos centras“ (angl. Help Center). Spustelėkite ekrano viršuje, dešinėje, esančius tris brūkšnelius, „Valdyti savo paskyrą“ (angl. Manage Your Account), o galiausiai - „Ištrinti savo paskyrą“ (angl. Delete Account). Tuomet - daugtaškį, esantį ekrano dešiniojo kampo viršuje. Po to pasirinkite „Valdyti savo paskyrą“ (angl. Manage My Account) ir apačioje - „Ištrinti paskyrą“ (angl. Delete Account). Nurodžius paskyros trynimo priežastį ir atlikus dar keletą veiksmų paskyra bus ištrinta po 30 dienų.
Svarbu, kad net ir ištrynus socialinio tinklo paskyrą, privačių pokalbių žinutės liks matomos jas gavusiems vartotojams. Tačiau laikino išjungimo metu galite naudotis „Messenger“ ir kitomis programėlėmis, o anksčiau siųstos žinutės lieka gavėjams matomos.
Kaip patikrinti ir įvertinti savo prisijungimo saugumą
Jei negalite prisijungti prie savo paskyros ir įtariate, kad ji gali būti užgrobta, patikrinkite savo elektroninį paštą, kurį nurodėte registruodami paskyrą. Jei kyla įtariama veikla, atlikite susijusius veiksmus: keiskite slaptažodį, patikrinkite įrenginių saugumą ir praneškite apie užgrobtą paskyrą „Instagram“. Jei įtariama aplinka rodo įsilaužimą, naudokite atstatymo nuorodas ir informuokite Instagram apie įvykį.
Tinkamų nustatymų valdymas saugumui ir privatumo palaikymui
Prieš laikino ar galutinio ištrynimo sprendimą galite atidžiai peržiūrėti ir keisti privatumo nustatymus: „Privacy“ -> „Activity Status“ norėdami nebesakyti kitiems, kada prisijungiate; „Tags“ ir „Comments“ norėdami kontroliuoti, kas gali žymėti jus nuotraukose ar komentuoti; „Story“ ir „Hide Story From“ norėdami riboti, kas mato jūsų istorijas. Taip pat galite valdyti blokus ir nutildymą, kad palaikytumėte geresnę paskyros privatumą.
Pasidalinsime, kad nuotraukos ir video įrašai gali būti privačiai įkeliami, o kai kuriais atvejais vartotojai gali matyti jūsų istorijas priklausomai nuo privatumo nustatymų. Jei norite, kad jūsų istorijos nematytų tam tikri sekėjai, pasirinkite „Hide Story From“ ir išskirkite juos. Taip pat galite laikinai sustabdyti istorijų rodymą specifiniams vartotojams.
Kaip sukurti savo iškirtinį Instagram Highlight? Pilna instrukcija.
Papildomi patarimai saugumui
Jei neturite „Instagram“ paskyros, bet matote pranešimus ar turinį, praneškite apie tai naudojant specialias formas - tai padės išsaugoti kitų vartotojų teises ir jūsų privatumą. Taip pat svarbu laikytis bendruomenės taisyklių ir pranešti apie pašaliotus ar įžeidžiančius komentarus ar profilius. Jei reikia, galima pasitelkti pranešimų blokavimą ar paieškos filtrų pritaikymą, kad sumažintumėte nepageidaujamą turinį.
- Laiko išjungimo ar ištrynimo sprendimą rinkitės atsižvelgdami į savo poreikius ir saugumą.
- Atsisiųskite savo duomenis prieš ištrynimą, kad neprarastumėte svarbios informacijos.
- Patikrinkite įrenginių saugumą ir, jei reikia, keiskite slaptažodžius bei aktyvius prisijungimo prisijungimus.
tags: #kaip #panaikinti #instagramo #profili